Pour choisir son sophrologue, prendre le temps de vérifier au moins 2 paramètres :

1/ la formation dure 2 ans.  Un minimum de 500 heures de théorie en présentiel sont nécessaires pour avoir une base solide... Et au moins une centaine d'heures de pratique pendant la formation et un stage d'au moins 8 semaines pour mettre en pratique les acquisitions et valider la formation.

2/ l'inscription du praticien à une fédération de sophrologues.

Ces 2 paramètres sont le minimum requit pour un gage de bonne qualité et de compétence en matière de pratique en sophrologie.